Attività 
GINNASTICA ARTISTICA FEMMINILE
La Ginnastica Artistica Femminile è uno sport olimpico le cui competizioni si svolgono sulle quattro specialità: volteggio, parallele asimmetriche, trave, corpo libero (con accompagnamento musicale). La preparazione di base di questa specialità sportiva è così ampia e profonda che apporta benefici nella coordinazione motoria e nella mobilità articolare, soprattutto in un’età in cui la maggior plasticità dell’organismo consente all’atleta di affinare lo schema corporeo. In questa disciplina le ginnaste imparano a muoversi con grazia femminile alternando momenti di danza ad altri di velocità e di potenza, riuscendo ad esaltare le loro capacità di coordinazione, di equilibrio, acrobatiche ed espressive, sfidando la forza di gravità. Gli attrezzi: Volteggio, Parallele, Trave, Corpo libero.
Settore promozionale
Il settore promozionale è una branca della ginnastica artistica che ha lo scopo di far avvicinare questa disciplina non solo i più giovani ma anche i non più giovani, permettendo a tutti di poter partecipare a delle competizioni anche se non si è dei ginnasti di alto livello. Creando un clima competitivo e ludico allo stesso tempo, perché la ginnastica non è solo impegno, lavoro duro e sacrificio, ma sa essere anche fonte di divertimento.Nel settore promozionale gli attrezzi utilizzati in gara sono gli stessi previsti dalle gare olimpioniche ma con delle varianti per quanto riguarda l’altezza e la superficie di lavoro in base alla difficoltà dei programmi di gara proposti.
- Volteggio: La tavola di volteggio è spesso sostituita da tappetoni, i quali sono posti ad altezze che in genere non superano 1 metro.
- Trave: La trave è lunga sempre 5 metri e larga 10 cm, ma la sua altezza varia dai 50 cm ad 1,10 metri.
- Corpo libero: Il corpo libero può essere eseguito su di una striscia facilitante lunga 12m, e può non prevedere l’accompagnamento musicale.
- Parallele Asimmetriche: Le parallele asimmetriche variano l’altezza e la distanza dei due staggi a seconda della difficoltà di gara. Questo attrezzo, in questo tipo di gare spesso non è richiesto.
Oltre agli attrezzi appena descritti, nel settore promozionale, è previsto un altro attrezzo, il minitrampolino. Il minitrampolino è nato come attrezzo facilitante per l’apprendimento di salti acrobatici più complessi. E’ composto da una superficie elastica di 1x1m. In gara è utilizzato con una lieve inclinazione, ed è seguito da tappetoni su cui si esegue l’arrivo del salto.
INFO: Segreteria Corsi 06.61110 314-315 -
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