Attività 
Oltre alle numerose lezioni didattiche comprese nella quota sociale il Forum dispone di altre frecce al proprio arco: corsi unici per accontentare tutti.
Questi corsi sono stati pensati per due motivi: per chi non ha tanto tempo a disposizione per sfruttare pienamente il circolo ma ha le idee chiare su cosa vuole fare e per chi cerca nel Forum Sport Center, qualcosa di veramente speciale. E veramente speciali sono i tanti corsi che il Forum organizza per i suoi frequentanti: dagli scatenatissimi Old Boys fino ai tranquilli adepti del Tai Ji Quan l'offerta è veramente irresistibile. I corsi hanno una quota a parte e sono aperti anche a chi non è Socio del circolo.
OLD BOYS
Con il programma di salute e benessere Oldboys il Forum cerca di avvicinarsi anche alle fasce di età che vanno dai 60 agli over 80. Un corso altamente specializzato, coordinato dal punto di vista scientifico, medico e tecnico per garantire la crescita costante e progressiva di tutti i partecipanti. Il corso prevede livelli di movimenti progressivi dalla ginnastica a corpo libero alla posturale, migliorando così la flessibilità articolare, la coordinazione e la circolazione cardio vascolare.
GINNASTICA PER I GENITORI
E' una lezione adatta a tutti,
anche per chi e' fermo da tempo. Particolarmente pensata per tutti i
genitori che accompagnano i propri figli a fare attività fisica.
Vogliamo cosi' invitarli a passare un ora, ottimizzando al meglio il
proprio tempo, ricevendo risultati per la salute e per il benessere
psicofisico. Questo corso prevede un programma leggero a 360°:
allenamento cardiovascolare, di tonificazione (con l'utilizzo di
piccoli attrezzi quali body bar, pesetti ed elastici) e, dulcis in
fundo, di allungamento.
HATA YOGA E YOGA TIBETANO
E' una disciplina che si basa su tecniche yoga sia statiche che dinamiche che favoriscono la circolazione energetica in tutto il corpo donando anche scioltezza e forza muscolare.
