Danza bambini, ragazzi e adulti – novità a Forum!
La danza è un’attività ideale per i bambini perché combina alla perfezione divertimento ed esercizio fisico e favorisce allo stesso tempo uno sviluppo muscolare armonioso. Inoltre, aiuta molto i bambini a sviluppare il senso musicale oltre che l’ascolto, capacità fondamentali per sviluppare equilibrio e consapevolezza nelle proprie capacità. Proprio per questo seguire corsi di danza ben strutturati, […]
Ripartenza sport: importante contro la sedentarietà nella ripresa della routine
Quando si parla di sedentarietà si allude a un fenomeno al quale sono associati una serie di rischi cui purtroppo molte persone sono sottoposte. Il fenomeno è in ascesa soprattutto quando si riprende la routine dopo un periodo d’inattività, come per esempio dopo le vacanze o le ferie. Il ritorno alla routine riguarda sia i […]
Traversata Stretto di Messina: Forum è pronto a tuffarsi verso una nuova avventura
Il nuoto è uno sport completo, fautore di benefici immensi per la salute psico-fisica di chi lo pratica. Coinvolgendo tutti i gruppi muscolari, è capace di far sviluppare resistenza, forza fisica e mentale, anche dopo poco tempo. Ma come tutti gli sport, necessita di impegno e dedizione perché possa esprimere il suo massimo potenziale benefico. […]
Corsi di Nuoto per Bambini: Come allenarsi e divertirsi in Estate
La calda stagione è ormai alle porte e, per l’occasione, il centro sportivo Forum ha preparato delle fantastiche sorprese acquatiche per i ragazzi del suo circolo! La chiusura delle scuole dispensa i giovani da compiti e verifiche, per dedicarsi ad hobbies e alle attrazioni tipiche della stagione. Tuttavia, al giorno d’oggi, complice il progresso tecnologico […]
Forum Summer: prendersi cura di sé anche in Estate
È universalmente riconosciuto che praticare uno sport irrobustisca corpo e mente. Mente sana in un corpo sano, dicevano gli antichi. E come dargli torto? Specialisti del settore, come medici e psicologi, consigliano l’attività motoria sin da giovanissimi, indirizzando verso quella strada anche i più adulti, più soggetti a incorrere a disturbi e acciacchi dovuti dall’età e da uno stile di vita caratterizzato dalla sedentarietà. La scelta […]
Centro estivo: dove portare mio figlio
Il periodo estivo, caratterizzato dalla chiusura delle scuole, può rivelarsi motivo di disagio per quei genitori che non sanno a chi affidare i propri figli. La giornata degli adulti, infatti, essendo segnata da impegni lavorativi e da incombenze gestionali, solitamente non trova spazio per la cura dei bambini, che invece necessiterebbero di una routine che rimpiazzi quella scolastica e che […]
Sport e Salute un binomio ai più sconosciuto: lo sport non è solo definizione dei muscoli, ma anche e soprattutto prevenzione
Al giorno d’oggi la cura del proprio fisico e il legame che questa ha col benessere non riceve sempre la dovuta attenzione. Specialmente nei più giovani, ma a tutte le età, allenarsi e fare sport sono delle attività che vengono messe in secondo piano rispetto ad altri interessi, che invece potrebbero essere anche esaltati e vissuti in modo […]
Si avvicina la stagione calda: quale sport scegliere per i propri figli
Si avvicina la stagione calda: quale sport scegliere per i propri figli L’attività fisica è un’ottima abitudine che è bene coltivare sin da piccoli. Spesso lo sport per i bambini è un ottimo incentivo a farlo, viene visto come un gioco, ed al contempo aiuta a formare il fisico ed a sviluppare certi tratti personali, come disciplina, un sano […]
La danza non solo disciplina coreutica, ma anche fisica
La danza non solo disciplina coreutica, ma anche fisica Espressione artistica di idee, immagini, sentimenti, la danza veicola un messaggio profondo attraverso il movimento corporeo. Messaggio che sta alla base dell’arte coreutica. Il corpo è lo strumento principale per la danza e i gesti che compie manifestano tacitamente qualcosa, un desiderio, un sentimento, un pensiero. […]