Fitness
Al giorno d’oggi la cura del proprio fisico e il legame che questa ha col benessere non riceve sempre la dovuta attenzione. Specialmente nei più giovani,
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Il Forum Roma Sport Center presenta il 1° circuito del dilettante aperto a tutti coloro che non sono mai stati classificati e vogliono cimentarsi in
Sei pronto per ben 75 minuti di allenamento di Pilates? Ti aspettiamo domenica 21 gennaio a partire dalle ore 11:00! Info al desk
Un weekend pieno di energia ti aspetta il 13 e 14 gennaio. Tre sorprendenti masterclass di fitness che ti lasceranno senza fiato!
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Rientrare nei panni di guerrieri metropolitani subito dopo le vacanze? Con il fitness si può perchè l’attività fisica è uno dei 5 modi per superare
Nasce all’inizio del novecento grazie a Joseph Pilates, l’ideatore della disciplina da cui prende il nome e venne sviluppata prevalentemente per la rieducazione motoria, muscolare
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Si è sempre parlato dell’importanza di fare stretching. Scopriamo insieme i benefici: coinvolge tutti i muscoli, tendini, ossa e articolazioni ed è fondamentale per tutto
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