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Classi coinvolgenti per ritrovare il giusto tono muscolare, potenziare la forza e aumentare la resistenza. Lezioni adatte a tutti i livelli.
Le classi coreografiche permettono di tonificare, dimagrire e aumentare la resistenza con allenamenti coinvolgenti.
Allenamenti che mirano a migliorare l’attività cardiovascolare aumentando la resistenza e sciogliendo i grassi in modo naturale.
Gli allenamenti ispirati agli sport da combattimento allenano il corpo a 360° migliorando tono, fiato, elasticità e potenza.
Sono le lezioni dolci per allenarsi seguendo i ritmi naturali del corpo e della mente e ritrovare il benessere interiore.
È un allenamento che si adatta ai movimenti naturali del corpo e che migliora il benessere psico-fisico generale.
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