Water Training Roma Aurelia – Allenati in piscina con il Forum Sport Center
Il Forum Sport Center di Roma, zona Aurelia, rinnova per i propri soci il corso trimestrale di Water Training, l’attività perfetta per migliorare la forma fisica e perfezionare la tecnica di nuoto.
Un percorso completo e dinamico pensato per chi desidera un allenamento in acqua ad alta intensità, ideale per tonificare, potenziare e migliorare la resistenza fisica.
Calendario del corso Water Training
Il nuovo trimestre del corso Water Training Roma Aurelia inizierà il 16 gennaio e terminerà il 14 aprile.
Le lezioni si svolgeranno in vasca interna, in un ambiente controllato e confortevole, secondo il seguente calendario:
Lunedì e Giovedì – Allenatore Leandro
1° turno: 07:00 – 08:00 → corso nuoto
2° turno: 08:00 – 09:00 → corso nuoto
Martedì e Venerdì – Allenatore Simone
20:00 – 21:15 → 30 minuti di corpo libero + 45 minuti di allenamento di nuoto
Un allenamento completo e rigenerante
Il corso di Water Training combina esercizi di corpo libero e nuoto per offrire un allenamento bilanciato che coinvolge tutti i gruppi muscolari.
Grazie alla resistenza naturale dell’acqua, ogni movimento diventa più efficace, permettendo di migliorare forza, equilibrio e postura, riducendo al minimo l’impatto sulle articolazioni.
È un’attività consigliata a chi vuole:
migliorare la tecnica di nuoto,
aumentare la resistenza fisica,
tonificare e definire il corpo,
mantenersi in forma in modo divertente e sicuro.
Come iscriversi al corso
Per informazioni e prenotazioni, è possibile rivolgersi alla segreteria corsi del Forum Sport Center chiamando il numero 0661110315 oppure consultare la nostra pagina Contatti.
👉 Il corso è riservato ai soci che non hanno partecipato alle edizioni precedenti.
Ti aspettiamo in piscina per vivere un’esperienza di allenamento unica con il Water Training Roma Aurelia!