Si sono chiuse le scuole e i nonni sono già in vacanza o troppo lontani per fare da baby sitter a tempo pieno: c’è il centro estivo! Piscina, giochi gonfiabili, sport all’aria aperta ma anche attività didattiche come inglese, scienza, laboratori, l’importante è che per il benessere dei bambini la parola d’ordine sia una: divertente! Sembra scontato ed invece non lo è affatto perché, spesso, meglio diffidare da quei centri estivi che propongono un fitto calendario di attività con tabella oraria da colonia estiva anni ’30: in un centro estivo non bisogna mai dimenticare che i bambini trascorrono 8 ore lontani dai genitori e quindi non sono psicologicamente pronti ad affrontare ritmi stressanti e pressioni obbliganti. Anche rispetto allo sport prescelto non è il periodo dell’anno per mettere i bambini alla prova con prestazioni preformanti mentre può essere il momento giusto per scegliere quello più adatto a loro, da praticare durante l’inverno.
Nuoto, pallavolo, basket oppure?
Se al tuo bambino piace l’acqua o il nuoto, nel centro estivo dei suoi sogni non può mancare la piscina, dove ci si può divertire con giochi d’acqua, giostre gonfiabili o corsi e gare divertenti di nuoto. Di solito, a meno che non si tratti di un centro estivo in montagna o in campagna che ha il pregio del contatto con la natura ma lo svantaggio della lontananza dalla vita di città, il programma dei centri estivi prevede bagno e giochi da piscina ovviamente con bagnini e istruttori preparati e comunque per bambini dai 6 anni in su.
Per i bambini del miniclub vengono attrezzate piscine profonde massimo 70/80 centimetri.
In effetti, un altro aspetto da considerare, nella scelta del centro estivo, è che le attività siano suddivise per fasce d’età per evitare che un bambino di 12 anni si trovi a condividere il pallone con un uno di 5: la noia sarebbe assicurata a scapito, per di più, dell’aspetto ludico – formativo che rappresenta una parte importante del gioco.
Rispetto allo sport i consigli dei pediatri concordano sulla scelta di un’attività fisica adatta al fisico del bambino in fase di sviluppo. A tal proposito un corso di nuoto estivo è fortemente consigliato dai medici perché è l’attività sportiva completa per eccellenza che sviluppa ogni singolo muscolo. Ma anche nuoto sincronizzato, mini-basket, beach volley sono sport che consentono uno sviluppo armonico.
Inoltre il nuoto promuove le capacità aerobiche e la coordinazione, aiuta a correggere posizioni errate e non stressa le articolazioni. Dunque per evitare di cominciare, d’inverno, un impegno sportivo bisettimanale, gravoso sia per il bambino sia per l’adulto, il centro estivo può essere una fase di testing della volontà e del piacere di tuo figlio a praticare il nuoto piuttosto che beach volley o qualsiasi altro sport.
Giocare rende autonomi
Sicuramente il gioco ha una valenza educativa ma il centro estivo amplifica questa valenza soprattutto verso una maggiore autonomia: perché? Il centro estivo può essere una scommessa delle mamme con la propria abilità a consentire al proprio figlio di autogestirsi in una stagione e per una causa che lui sarà molto ben disposto a sposare! Si comincia con la preparazione del giusto outfit che può essere programmato per tutta la settimana insieme a lui/lei: soprattutto dedicare uno spazio nell’armadio solo per le cose della piscina, del tempo libero e per tutto ciò che occorre al centro estivo dove ha accesso soltanto il piccolo, autonomamente, è un ottimo training organizzativo.
Ad esempio, visto che la borsa della piscina non deve mai mancare, provate a prepararla insieme immaginando cosa mettere:
- Costume
- Sacchetto salvagoccia per costume bagnato
- Mutandina di ricambio
- Cuffietta, occhialini, ciabatte
- Crema solare
- Accappatoio, meglio se leggero in microfibra
- Asciugamano
- Braccioli
- Tappi per lo orecchie
- Pettine
- Docciaschiuma
- Shampoo
L’elenco è abbastanza oneroso ma adatto per un bambino di 6 anni e permettergli di superare il suo modo di essere distratto, una caratteristica che appartiene un po’ a tutti.
Altri consigli…
Altri piccoli ma strategici e salutari suggerimenti sono:
- La scelta del tessuto: deve essere di cotone oppure in microfibra e goretex per gli sport agonistici;
- I colori: preferibilmente chiari perché riflettono meglio i raggi solari
- Il capo: indossare sempre un cappellino chiaro sotto il sole ma che sia traforato così è traspirante.
- Outfit: comodo e leggero evitando costrizioni modaiole, pantaloncini in maglina o leggins per le bambine.
- Maltempo: prevedere la possibilità di pioggia e quindi se il meteo è inclemente inserire nello zainetto una felpa estiva oppure, se si fa una gita più impegnativa e si è esposti quasi tutto il giorno alle intemperie, è preferibile un key way.
- Zanzare: sempre dietro l’angolo d’estate…meglio portare anche una lozione repellente.
Scopri cosa puoi trovare nel nostro centro estivo: Centro Estivo Forum Roma