Con le belle giornate torna la voglia di allenarsi al sole, il funzionale è praticato da molti perché e una metodologia che permette di poter svolgere molti esercizi.
L’allenamento funzionale, non utilizza macchinari, ma ponendo il corpo ed il suo movimento come elemento principale degli esercizi.
Questa attività fisica nasce con lo scopo di allenarsi migliorando le capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane.
Questa forma di allenamento permette di raggiungere ottimi risultati, sia da un punto di vista estetico che da un punto di vista prestazione.
