Una sorprendente lezione di Indoor Cycling domenica 26 febbraio ore 11.30 con Elisabetta Sconocchia e Gianluca Di Paolo High Performance Training.
La danza è un’attività ideale per i bambini perché combina alla perfezione divertimento ed esercizio fisico e favorisce allo stesso tempo uno sviluppo muscolare armonioso. Inoltre, aiuta
Quando si parla di sedentarietà si allude a un fenomeno al quale sono associati una serie di rischi cui purtroppo molte persone sono sottoposte. Il
Il nuoto è uno sport completo, fautore di benefici immensi per la salute psico-fisica di chi lo pratica. Coinvolgendo tutti i gruppi muscolari, è capace
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