Tornare ad allenarti è una delle cose più importanti ed utili che puoi fare per la tua salute ma è fondamentale che avvenga in sicurezza: la fase 2 del COVID 19 ha permesso a tutti noi di tornare alle nostre passioni, hobby purchè non siano in contrasto con le regole anti COVID che tutte le attività ricreative sono tenute a rispettare.
Lo sport non fa eccezione e al Forum lo sappiamo: facciamo in modo che si possa arrivare ad una fase 3 in cui le misure restrittive siano ulteriormente allentate ma facciamolo in modo responsabile consapevoli che stiamo ancora combattendo una battaglia umana e sanitaria cruciale, forse non più in trincea ma sempre sulle linee pronti a non farci sorprendere impreparati.
Ecco perché al Forum puoi sentirti sicuro
1. Misurazione della temperatura. Nelle linee guida del Ministero della Salute, non risulta obbligatoria per i centri sportivi la misurazione della febbre, ma è consigliata. Al Forum abbiamo scelto la tua massima sicurezza e quindi prima di entrare ogni giorno effettueremo un controllo della temperature che non dovrà essere superiore a 37,5 °.
2. Mascherine. I DPI, dispositivi di protezione individuale, sono oramai da considerarsi obbligatori tranne durante l’attività fisica. Le zone di passaggio, come i corridoi, gli spogliatoi, le sale da attesa spesso anche prive di aerazione naturale sono tra quelle con allerta maggiore. E’ per questo che la mascherina deve essere sempre indossata.
3. Distanziamento sociale. Gli ampi spazi aperti, le aree attrezzate all’aperto come i percorsi nel verde e le sale molto ampie garantiscono una maggiore sicurezza sia per la distanza sociale che deve essere almeno di 2 metri ma il Forum riesce a garantire anche una distanza maggiore. Qui le misure protettive sono applicate non al ribasso ma potenziate!
4. Aerazione. Un microclima puro è tra i requisiti più importanti per la non trasmissione del virus. Al Forum, puoi beneficiare di un’aerazione naturale che, come sottolineato dall’ISS, è quella più salubre. Le ampie finestre aperte durante le lezioni consentono in ricambio continuo di aria non filtrata da apparecchiature. Naturalmente tutte le disposizioni sanificanti per il microclima laddove, soprattutto, nei corridoi, non vi siano finestre sono costantemente applicate.
5. Sanificazione. La presenza di punti con dispenser sanificanti è garantita in modo capillare, mentre la pulizia delle macchine e attrezzature avviene ad ogni utilizzo.
6. Responsabilizzazione. Ogni sportivo è sensibilizzato sull’obbligo di disinfettare le macchine ogni volta che le utilizza. Ad esempio in sala pesi, tutti hanno a disposizione oltre ai dispenser dei disinfettanti spray e della carta usa e getta per pulire dopo il proprio turno le macchine. Inoltre la distanza obbligatoria di 2 metri tra i macchinari è stata portata a 2,50 metri. Ogni istruttore è dotato di una cintura con spray sanificante
7. Personale di controllo. In sala corsi, cardio e pesi, l’istruttore controlla costantemente che le regole di igiene siano rispettate e interviene laddove ciò non avviene.
8. Al frequentatore è richiesto di rispettare un decalogo di regole igieniche che puoi scaricare qui.
SCARICA IL DECALOGO SICUREZZA IN PALESTRA
Sicurezza anti – COVID in piscina
Ed in piscina? Forse questo è il periodo migliore per un tuffo blu nelle piscine all’aperto del Forum: scoprirai che puoi coniugare sicurezza e benessere perché già la piscina grazie alla presenza del cloro è un luogo più ostile per il virus, se poi puoi allenare il tuo stile preferito all’aria aperta, il rischio si abbassa ancora. Naturalmente tutto torna solo in presenza delle fondamentali regole di sicurezza: vediamo quali.
- Obbligo di fare la doccia saponata prima e dopo l’immersione in piscina
- Nelle docce e negli spogliatoi la distanza deve essere di almeno 1 metro e per rispettarla si utilizzeranno tutte le misure necessarie: alternanza degli armadietti, apposite barriere di separazione.
- In vasca la distanza sala a 7 mq per persona
- Il controllo dei parametri del cloro, disposti dall’ISS, avviene almeno ogni 2 ore
- Chiaramente la disinfezione di sdraio, lettini e ogni attrezzatura avviene ad ogni cambio di persona mentre a fine di ogni giornata avviene la sanificazione
- Restano valide tutte le misure igieniche che deve rispettare la singola persona.