Il Krav Maga è una delle tante tecniche di autodifesa. Ti insegna ad affrontare i reali pericoli della strada, a farti capire come valutare la pericolosità dell’aggressione e delle circostanze in cui ci si trova, si impara a scegliere l’azione più opportuna da utilizzare per salvaguardare la propria incolumità.
Nel Krav Maga si allena l’ istintività, la velocità di esecuzione delle combinazioni fino all’eliminazione del problema.
La danza è un’attività ideale per i bambini perché combina alla perfezione divertimento ed esercizio fisico e favorisce allo stesso tempo uno sviluppo muscolare armonioso. Inoltre, aiuta
Quando si parla di sedentarietà si allude a un fenomeno al quale sono associati una serie di rischi cui purtroppo molte persone sono sottoposte. Il
Il nuoto è uno sport completo, fautore di benefici immensi per la salute psico-fisica di chi lo pratica. Coinvolgendo tutti i gruppi muscolari, è capace
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