L’esercizio fisico, in tutte le sue forme, è sempre benefico, ma è importante fare delle distinzioni. Stare all’aria aperta e praticare un tipo di allenamento outdoor è sicuramente meglio di quello condotto in casa o in spazi chiusi e ristretti. Il motivo? Non ce n’è solo uno ed è importante ricordarli e sottolinearli per sgomberare […]
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