Come vorresti che fosse la tua palestra 4.0? Bellissimo quel corso di Interval training, la Spartan race ti ha entusiasmato moltissimo, divertente fare Zumba e i pesi sono un mondo tutto da scoprire ma se tutto questo non fosse accompagnato dalla socialità e dal poter conoscere nuovi amici, forse la tua palestra ideale sarebbe l’aperitivo del sabato sera. Il centro sportivo è di sicuro un modo per stare insieme oltre al numero sulla roulette su cui puntare tutti i tuoi chili di troppo e rimanere in forma, soprattutto con l’estate in arrivo. Ma cosa ami di più della palestra.
Leggi questo identikit dei millennial in palestra e scopri se ti riconosci.
6 attivià da fare in palestra a 16 anni
Esperienza. Non è importante lo spazio fisico, quando entri in una palestra vuoi vivere un’esperienza, sentirti immerso in un ambiente divertente. Molto fun, di sicuro, ma anche molto social. La musica giusta, una lezione coinvolgente, memorabile che ti dia la carica, un istruttore che si ricordi il tuo nome a memoria e ti sappia spronare ad insistere su quegli squat proprio quando incombe la voglia di mollare. Un gruppo di persone speciale con cui condividere la tua passione fitness.
Community. Appunto parliamo di una comunità, non per competere ma per sentirti parte di un unico gruppo che va verso lo stesso obiettivo e con cui, a fine lezione, tu possa uscire per il meritato aperitivo. Ecco perché amerai fare le mini classi, i corsi di gruppo dove il fitness si fa più efficace perché più motivante e quindi meno noioso.
HIT. Ami l’Interval training perché ti fa ottenere risultati veloci in poco tempo? Fai parte di quell’alta percentuale di millennial che lo amano come una della maggiori tendenze del fitness. Il fatto è che ti permette di guardarti allo specchio e sentirti fiera della tua ottima forma fisica.
Social & Selfie. Un selfie allo specchio in cui taggare qualche tua/o amica/o pigra e il gioco è fatto! Condividere i tuoi risultati, la tartaruga più o meno tonica o semplicemente il tuo sorriso smagliante ti fa sentire orgoglioso/a di te. Sei infatti molto consapevole di quanto l’attività fisica sia necessaria per la tua salute e fare proseliti sui social ti fa sentire come una supereroina che conquista il mondo con il fitness!
Eventi e feste. Non mancheresti per nessuna ragione al mondo ai party organizzati dallo staff della palestra. È il momento dopotutto in cui dismettere i tuoi panni atletici e preoccuparti che nulla manchi al tuo perfetto dress code. Se poi sarà immersoa/o in un eccitante schiuma party tanto meglio, il divertimento sarà assicurato.
Spa e piscina. Mai senza le terme e, d’estate, la piscina rende il party serale più cool e le giornate con gli amici più frizzanti. Il relax è infatti l’altra faccia del fitness ed insieme contribuiscono al benessere psico – fisico.
